Реабілітація після заміни кульшового суглоба

Заміна кульшового суглоба, або ендопротезування кульшового суглоба, є однією з найефективніших операцій для полегшення сильного болю та відновлення рухливості, спричиненої артритом, травмами або іншими дегенеративними змінами суглоба. 

Сама по собі операція – це лише частина справи. Ключовим фактором для успішного та повноцінного повернення до активного життя є грамотна та наполеглива реабілітація.

Етапи реабілітації: від лікарняної палати до активного життя

Реабілітація після заміни кульшового суглоба зазвичай триває кілька етапів, кожен з яких має свої цілі та особливості.

Ранній післяопераційний період (1-7 днів після операції) починається в лікарні, буквально через кілька годин або на наступний день після операції. 

Під наглядом фізичного терапевта пацієнт починає виконувати прості вправи. Навчається повертатися на ліжку та сідати на край, обережно вставати, а згодом прогулюватися на невелику відстань за допомоги  ходунків.

Пацієнту необхідно навчитися користуватися туалетом, уникати різких рухів, щоб не призвести до вивиху нового кульшового суглоба. 

Амбулаторний або стаціонарний період 

Після виписки з лікарні реабілітація продовжується в амбулаторних умовах або в спеціалізованому реабілітаційному центрі Result протягом 2-6 тижнів. 

Вправи стають більш інтенсивними та складними, вони спрямовані на поступове збільшення згинання та розгинання в кульшовому суглобі, завжди в межах безпечних кутів.

Пацієнт виконує вправи на рівновагу, стояння на одній нозі (коли дозволено), ходьбу по нерівній поверхні, зміцнення м’язів стегна (квадрицепса, сідничних м’язів) та гомілки.

Фізичний терапевт працює над корекцією патерну ходи, поступово зменшуючи залежність від допоміжних засобів (милиць, потім тростини).

Якщо необхідно, ерготерапевт допомагає пацієнту адаптуватися до повсякденних завдань вдома, вчить використовувати допоміжні засоби для одягання, готування, гігієни.

Довгостроковий підтримуючий період 

Цей етап може тривати кілька місяців або навіть рік, залежно від індивідуальних цілей та прогресу пацієнта.

Продовжуються вправи на зміцнення всіх м’язів нижніх кінцівок та корпусу та поступове повернення до повсякденних занять, роботи, хобі. Важливо продовжувати вправи на рівновагу та координацію.

Основні правила та обмеження

Після заміни кульшового суглоба необхідно дотримуватися певних правил, особливо протягом перших місяців, щоб запобігти вивиху протеза.

Не згинати стегно більше ніж на 90°, уникати глибоких присідань, нахилів вперед. Не дозволяється схрещувати ноги, обертати стопу всередину. Важливо уникати різких рухів.

Ці обмеження можуть бути індивідуальними, і фізичний терапевт надасть точні вказівки.

Активна та відповідальна участь пацієнта у відновленні під контролем професійних реабілітологів дозволить не тільки позбутися болю, а й повноцінно насолоджуватися рухом, повертаючись до улюблених занять та значно покращуючи якість життя.