ПТСР та психічні розлади: як впоратися з травмою та зберегти психічне здоров’я

У сучасному світі психічне здоров’я набуває все більшого значення. Стресові ситуації, пережиті травми, війни, соціальні конфлікти – усе це може залишити глибокий слід у свідомості людини. Одним із найскладніших наслідків психотравмуючих подій є ПТСР (посттравматичний стресовий розлад). Цей стан впливає на якість життя, здатність будувати стосунки, працювати та радіти кожному дню. Поряд із ним існують інші психічні розлади, що потребують уваги та лікування.

Що таке ПТСР?

ПТСР, або посттравматичний стресовий розлад — це психічний стан, який виникає у людини після переживання сильно травмуючої події. Це може бути участь у бойових діях, стихійне лихо, аварія, насильство, втрата близьких чи інші шокові ситуації.

Симптоми ПТСР:

• Повторне переживання травми у вигляді спогадів, снів;
• Уникання людей, місць, що нагадують про травму;
• Постійне відчуття тривоги, напруги, страху;
• Емоційна відстороненість, втрата інтересу до життя;
• Порушення сну, агресія, дратівливість.

Ці симптоми можуть тривати місяцями або навіть роками, якщо не звернутися по допомогу.

Чому виникають психічні розлади?

Психічні розлади — це не завжди наслідок травм. Вони можуть мати різне походження:

• Генетична схильність;
• Хронічний стрес;
• Психологічні травми у дитинстві;
• Біохімічні порушення в мозку;
• Соціальні чинники: ізоляція, бідність, насильство.

Серед найпоширеніших психічних захворювань, окрім ПТСР, зустрічаються:

• Депресія;
• Тривожні розлади;
• Панічні атаки;
• Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР);
• Біполярний розлад.

ПТСР та психічні розлади у підлітків: тривожний сигнал

Психіка підлітків дуже вразлива. У перехідному віці вони стикаються з серйозними змінами у тілі, емоціях, стосунках. Це робить їх більш схильними до розвитку психічних проблем, особливо після травматичних подій.

Поширені психічні розлади серед підлітків:

Депресія
Симптоми: сум, апатія, втрата інтересу, думки про самогубство.

Тривожні розлади
Постійна тривога, страх перед майбутнім, фізичні прояви (тахікардія, задишка).

ПТСР
Після булінгу, насильства, втрати близьких або інших травмуючих подій.

Розлади харчової поведінки
Анорексія, булімія — контроль через їжу, страх набрати вагу.

Біполярний розлад
Перепади настрою від ейфорії до глибокої депресії.

Синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ)
Проблеми з концентрацією, імпульсивність, гіперактивність.

Самопошкодження
Порізи, опіки — спосіб впоратися з емоційним болем.

Як лікувати ПТСР та інші психічні розлади?

Найважливіше — не ігнорувати симптоми і звернутися до спеціаліста. У клініці «Рекавері» ми пропонуємо сучасні підходи до лікування психічних розладів у дорослих і підлітків.

Основні методи лікування:

• Психотерапія
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ);
• Травма-фокусована терапія;
• Арт-терапія, тілесно-орієнтована терапія.
• Медикаментозне лікування Призначення антидепресантів, транквілізаторів, стабілізаторів настрою за потреби.
• Групова терапія Спілкування з іншими людьми з подібним досвідом.
• Робота з родиною Підтримка, навчання близьких.
• Реабілітаційні програми Відновлення соціальних навичок, повернення до активного життя.

Як допомогти підлітку з психічними проблемами?

• Слухати без осуду, бути поруч;
• Звернутися до психолога або психіатра;
• Підтримувати здоровий спосіб життя;
• Бути терплячим — лікування потребує часу.

Підлітки часто не говорять про свої проблеми, тому важливо звертати увагу на зміни в поведінці: замкнутість, агресію, різку втрату або набір ваги, проблеми в школі.

Переваги лікування у клініці «Рекавері»:

• Кваліфіковані психіатри та психологи;
• Індивідуальні програми для дорослих і підлітків;
• Комфортні умови;
• Психологічна підтримка родини;
• Повна конфіденційність.

ПТСР та інші психічні розлади — це хвороби, які потребують своєчасного і професійного лікування. Вони не минають самостійно, але з допомогою фахівців можна досягти повного або тривалого поліпшення. Особливо важливо звертати увагу на підлітків, адже їхня психіка ще формується, і вчасна підтримка допоможе уникнути серйозних наслідків у дорослому житті. Клініка «Рекавері» пропонує сучасні методи діагностики та лікування для кожного, хто хоче подолати травму і повернути собі радість життя.

📞 Звертайтесь за консультацією — ми допоможемо знайти шлях до внутрішньої рівноваги.