Як уникнути сезонної алергії: скільки триває і що з цим робити?

Сезонна алергія – це не просто легке подразнення, а системна реакція організму на потрапляння алергенів, зокрема пилку, у дихальні шляхи. Вона може проявлятися чханням, нежитем, свербінням у носі та очах, закладеністю носа, кашлем і навіть задухою. Іноді симптоми настільки виражені, що нагадують застуду, але, на відміну від вірусних інфекцій, алергія не супроводжується підвищенням температури.

Поліноз, або алергічний риніт, виникає, коли імунна система помилково сприймає пилок як загрозу і запускає механізм захисту, виробляючи гістамін – речовину, яка викликає запалення слизових оболонок. Люди з генетичною схильністю до алергічних реакцій частіше страждають від сезонної алергії, а вплив забрудненого повітря та кліматичних умов може підсилювати її прояви.

Від чого залежить тривалість алергії?

Тривалість сезонної алергії може значно відрізнятися у різних людей. Деякі страждають лише кілька тижнів, тоді як інші – місяцями. На це впливають кілька ключових факторів:

1. Вид алергену. Люди, які реагують лише на пилок однієї рослини, можуть відчувати симптоми лише 2-3 тижні, доки триває її цвітіння. Якщо ж чутливість поширюється на кілька видів рослин, сезон загострення може розтягнутися на кілька місяців.
2. Географія проживання. У південних регіонах України рослини зацвітають раніше, ніж у північних, відповідно, сезон алергії починається раніше і триває довше. У містах з високим рівнем забруднення повітря алергія може бути важчою через додаткове подразнення слизових оболонок.
3. Кліматичні умови. Вологість повітря та опади можуть зменшувати концентрацію пилку в атмосфері, оскільки дощ прибиває його до землі. Натомість вітряна погода сприяє розповсюдженню алергенів, а спекотні дні збільшують їх концентрацію в повітрі.
4. Стан імунної системи. Ослаблений організм реагує гостріше, і навіть при низькій концентрації алергенів симптоми можуть бути тривалими. Нестача вітамінів, стрес і хронічні захворювання можуть погіршувати ситуацію.
5. Вчасне застосування протиалергічних засобів https://ama.dp.ua/assortiment/pharmgroop/5437/. Якщо антигістамінні препарати приймати ще до початку сезону пилкування, реакція організму може бути менш вираженою. Також важливо, щоб лікування підбирав лікар, оскільки неправильний вибір засобів може не дати бажаного ефекту.
6. Рівень контакту з алергеном. Люди, які живуть біля полів, лісів або в селах, де багато рослинності, стикаються з більшою кількістю пилку, ніж ті, хто мешкає у містах. Однак у мегаполісах пилок може змішуватися із забрудненням повітря, що також посилює алергічні реакції.

Коли цвітуть алергенні рослини?

Щоб передбачити, коли очікувати загострення, важливо знати періоди цвітіння основних алергенних рослин:

• Березень – травень – пилок дерев (береза, вільха, тополя, дуб).
• Червень – серпень – злакові трави (пирій, тимофіївка, тонконіг, костриця).
• Серпень – жовтень – бур’яни (амброзія, полин, лобода).

Для тих, хто має алергію на кілька видів рослин, сезон алергії може тривати з ранньої весни до пізньої осені.

Як скоротити період загострення?

Зменшити тривалість і інтенсивність алергічної реакції можна кількома способами:

1. Контроль середовища. Закривайте вікна вдома та в автомобілі, щоб запобігти потраплянню пилку. Користуйтеся очищувачами повітря та кондиціонерами з фільтрами.
2. Особиста гігієна. Після перебування на вулиці мийте обличчя, руки та переодягайтеся. Пилок осідає на одязі та волоссі, тому його потрібно видаляти, щоб не провокувати симптоми.
3. Обмеження часу на вулиці. У періоди максимальної концентрації пилку (вранці та в сухі вітряні дні) намагайтеся не виходити надвір або носіть сонцезахисні окуляри та маску.
4. Прийом антигістамінних препаратів. Їх варто почати вживати за кілька тижнів до початку сезону алергену, а не тоді, коли симптоми вже загострилися.
5. Покупка ліків у зручному форматі. Щоб уникнути зайвого контакту з алергенами, краще замовляти ліки онлайн. Веб-аптека www ama dp ua дозволяє швидко знайти необхідні препарати, порівняти ціни та отримати консультацію фармацевта дистанційно, не витрачаючи часу на походи в аптеку.

Коли потрібно йти до лікаря?

Звернутися до алерголога варто, якщо симптоми тривають понад місяць, не зникають навіть при прийомі антигістамінних препаратів або супроводжуються ускладненнями, такими як астма, кропив’янка чи набряк Квінке. Лікар може призначити додаткові аналізи, визначити конкретний алерген та підібрати лікування, зокрема алерген-специфічну імунотерапію (АСІТ), яка допомагає зменшити чутливість до алергенів.

Чи можна повністю позбутися сезонної алергії?

Повністю вилікувати сезонну алергію поки що неможливо, але можна зробити так, щоб вона не псувала життя. Регулярне спостереження у лікаря, профілактичні заходи, коригування способу життя та використання сучасних методів терапії дозволяють значно зменшити її прояви. Головне – заздалегідь підготуватися до сезону пилкування, щоб алергія не застала зненацька.

Джерело: https://ama.dp.ua/

Попередження:

Інформація, представлена на цьому сайті, має виключно ознайомчий характер і не є медичною рекомендацією. Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я. Перед застосуванням будь-яких методів лікування або препаратів необхідно проконсультуватися з лікарем. Адміністрація сайту не несе відповідальності за можливі наслідки самостійного лікування або використання інформації, наведеної в статті.